众所周知，女性的生育能力取决于多方面，身体状况只是其中之一，精神状态的影响不容忽视。尤其是在准备试管婴儿时，精神状态往往会影响自身的身体激素，从而影响胚胎的植入和发育。那么，在制作试管时，如何避免心理因素的影响呢?
做试管要怎么避免心理因素的影响?
专家指出，在试管婴儿过程中，首先要做好以下准备：
1.正确理解试管婴儿
事实上，每个人的情况都不同，试管的成功率也因人而异。因此，当你看到别人的成功而你没有成功时，你不应该太过急切。给自己太大的压力，陷入负面情绪，调整心态，意识到试管婴儿有成功也有失败，但大多数都是成功的，所以你不必担心。
2.相信医生
大多数时候，焦虑是由于对情况的无知。我的猜测只会让我更加焦虑。较好的办法是，如果有问题，主动询问医生，与主治医生充分沟通，从医生那里了解整个过程，并积极配合医生治疗，这样成功率会更高。
3.适当健身
健康的身体不仅可以提高试管婴儿的成功率，还可以放松心情。有些人在心情不好的时候会选择运动和出汗。紧张的情绪也伴随着汗水流出，这是一个不错的选择。
4.适当沟通和倾诉
告诉你周围的人你的痛苦和困惑。你可以放松心情，多与患者交流。你可以理解，你的试管之旅并不孤独。互相打气，气氛自然会放松，让试管之旅更加顺利。
5.夫妻陪伴
无论是自然受孕还是辅助生殖，夫妻双方的共同参与都能给彼此带来欢乐和互助。在试管婴儿治疗过程中，女方需要多次来医院就诊，但孩子不是自己的。因此，丈夫应该给予妻子密切的关心和鼓励，尽可能陪伴妻子一起检查，体验她的艰辛，在她沮丧和悲伤时给予安慰和支持，这样妻子可以轻松愉快地度过整个过程。
试管婴儿移植后不要长时间躺在床上，会影响血液循环，导致供应**内膜的血液变少，影响胚胎着床。适当起身走动，释放身心的同时促进血液循环。而且注意试管婴儿并不是**，就算失败也不要沮丧，坚持就是胜利。
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